Η αναγνώριση των δυσλειτουργικών μοτίβων επικοινωνίας και η επαναφορά σε μια υγιή ισορροπία ανάμεσα σε ένα ζευγάρι είναι ο βασικός στόχος της θεραπείας ζεύγους. Η θεραπεία ζεύγους αποτελεί μια μορφή ψυχοθεραπείας, η οποία εξετάζει τη σχέση των συντρόφων είτε αυτοί βρίσκονται σε γάμο είτε όχι. Σύμφωνα με τη συστημική θεωρία, καθώς μεγαλώνουμε και σχετιζόμαστε με άλλους ανθρώπους επαναλαμβάνουμε τα μοτίβα που είχε η πρωταρχική μας σχέση, αυτή με τη μητέρα μας.
Η στάση της μητέρας μας απέναντί μας κατά τη διάρκεια της παιδικής μας ηλικίας, μας οδηγεί ως ενήλικους πλέον να επιλέγουμε καταστάσεις, εντός των οποίων θα αναβιώνουμε τα ίδια συναισθήματα με αυτά της παιδικής μας ηλικίας.
Όταν λοιπόν σχετιζόμαστε και αυξάνεται η εγγύτητα, τόσο πιο έντονα θα αρχίσουν να εκδηλώνονται οι συγκρούσεις και να αυξάνεται η δυσκολία να παραμείνουμε στη σχέση. Η εγγύτητα δημιουργεί συναισθηματική αναστάτωση και ανακύπτουν προβλήματα που ως επί το πλείστον έχουν να κάνουν με τις προβολές που κάνουν τα δύο μέλη. Η κατανόηση των ασυνείδητων μοτίβων συμπεριφοράς που υιοθετεί ο ένας απέναντι στον άλλον, είναι κομβικής σημασίας για να υπάρξει θετική εξέλιξη στη σχέση και να μη μετατραπεί σε μια στερεοτυπική σχέση ανταλλαγής κατηγοριών και ενοχών. Η θεραπεία ζεύγους είναι μια μοναδική ευκαιρία για να αντιληφθούν τα μέλη του ζεύγους ουσιαστικά ο ένας τον άλλον. Με την καθοδήγηση του θεραπευτή το ζευγάρι μαθαίνει να επικοινωνεί πιο αποτελεσματικά, να διαπραγματεύεται επιτυχώς και εν τέλει να μάθει να κατανοεί τον άλλο, έτσι ώστε να υπάρχει μια υγιής και ισορροπημένη σχέση.
Οι παράγοντες που έχουν συνεισφέρει στην συναισθηματική απόσταση μεταξύ του ζεύγους ποικίλλουν και μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας είναι να εντοπιστούν και να κατανοηθούν από τα μέλη. Οι συναισθηματικές ανάγκες, οι προσδοκίες, οι επιθυμίες του κάθε μέλους πρέπει να γνωστοποιηθούν με ειλικρίνεια προκειμένου να υπάρξει καταρχήν αποκλιμάκωση της έντασης. Ο θεραπευτής έχει υποστηρικτικό και συντονιστικό ρόλο, ενώ παράλληλα εντοπίζει τα δυσλειτουργικά μοντέλα συμπεριφοράς και απόκρισης και βοηθά τα μέλη να αναπτύξουν πιο υγιές και ισορροπημένο μοντέλο επικοινωνίας.